생활꿀팁10 항생제 내성의 의미와 예방법 항생제란? 항생제란 세균, 박테리아 감염의 치료 및 예방에 사용되는 의약품 일상 속 질병을 유발하는 세균을 죽이는 의약품입니다. 따라서 세균의 종류, 감염 부위에 따라 사용되는 항생제가 달라집니다. 같은 종류의 세균이라도 항생제를 오남용으로 사용한다면 '항생제 내성'이 발생하여 치료 가능한 항생제가 달라지는 경우도 많습니다. 항생제 내성이란? 세균이 특정 항생제에 대해 저항력을 가지고 생존하는 능력을 말하는 것입니다. ○ 항생제 내성의 원인 ○ 1) 항생제가 필요하지 않은 질환에 항생제를 사용한 경우 2) 처방받은 항생제의 용량과 용법을 따르지 않은 경우 3) 축수산물 생산 시에 항생제를 사용한 경우 ( 그 과정에서 발생된 내성균이 사람에게 전해집니다.) ○ 항생제 내성의 문제점 ○ 치료 가능한 항생제가.. 2023. 6. 28. 자외선차단제 (바로알고) 사용하기 여름철에 특히 많이 사용하는 자외선차단제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자외선이란? 태양 빛은 가시광선, 자외선, 적외선 등으로 구성되어 있습니다. 그중 자외선은 태양광선의 스펙트럼 중 가시광선 보다 짧은 파장을 가진 광선으로 영어로는 UV라고 합니다. 자외선은 파장 길이에 따라 자외선A, 자외선B, 자외선C로 나뉘어집니다. 종류 파장 범위 특성 자외선A (UVA) 320∼400 nm 오존층에 흡수 안 됨. 날씨와 관계없이 연중 일정하게 지표면에 도달. 유리창 통과 가능 자외선B (UVB) 290∼320 nm 대부분 오존층에 흡수되지만, 일부가 지표면에 도달. 유리창 통과 불가 자외선C (UVC) 200∼290 nm 오존층에 흡수되어 지표면까지 도달하지 못함 자외선이 우리 피부에 주는 영향 적당한 햇볕은.. 2023. 6. 22. 폭염 시 행동요령 및 건강수칙 올여름 엘리뇨의 영향으로 예년들보다 무더운 날이 많을 것으로 전망되고 있습니다. 폭염에 따른 피해를 최소화할 수 있도록 다음의 행동요령을 잘 숙지하시어 건강한 여름 보내시기 바랍니다. 폭염 시 행동요령 ○ 술이나 카페인이 들어있는 음료보다는 물을 많이 마시는 것이 좋습니다. ○ TV, 인터넷, 라디오 등을 통하여 수시로 무더위 기상상황을 확인합니다. ○ 가장 더운 오후 2시에서 오후 5시에는 야외 활동 및 작업을 하지 않는 것이 좋습니다. ○ 냉방기기 사용 시, 실내외 온도차를 5℃ 내외로 유지하는 것이 냉방병을 예방합니다. 실내 적정 냉방온도는 26~28℃입니다. ○ 현기증, 메스꺼움, 두통의 가벼운 증세가 있다면 시원한 장소로 이동하는 것이 좋습니다. ○ 비닐하우스, 축사 등은 환기하거나 물을 자주 .. 2023. 6. 20. 칫솔 고르는 법과 관리법 더 건강한 치아를 위해선 칫솔을 잘 고르고 관리도 잘해야 합니다. 칫솔은 치아와 잇몸에 직접적으로 닿는 용품이기에 잘 선택하고 관리또한 꼼꼼하게 해야 합니다. 오늘은 선택과 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 나에게 맞는 칫솔 찾기 ○ 칫솔은 강도에 따라 3가지로 나뉘게 됩니다. 1) 딱딱함 : 치아는 건강한데 칫솔질이 깔끔하게 안 된되는 경우 2) 보통 : 치아와 잇몸에 크게 문제가 없는 경우 3) 부드러움 : 치아오 잇몸이 약한경우 항목 딱딱함 보통 부드러움 모의강도 75이상 60이상 75미만 60미만 칫솔 교체 시기 ○ 칫솔은 2~3개월에 한 번씩 교체하는 것이 좋습니다. 짧게는 2개월이면 칫솔모의 탄력이 줄어 치태제거가 어렵습니다. * 치태 : 치아표면에 형성.. 2023. 6. 12. 이전 1 2 3 다음
